献血者的健康标准

年龄：18至55周岁（有近期献血经历者可延长至60周岁）。

体重：男性50千克及以上，女性45千克及以上。

血压：90～140/60～90mmHg，脉压差≥30mmHg。心肺正常，肝脾不肿大，无畸形、严重残疾等。

血液检查：血红蛋白、转氨酶测定合格；乙肝表面抗原检测、梅毒筛查试验及其它项目检查合格。（以上项目可做现场快速检测）

献血前注意事项

1、献血当日请携带有效证件，如身份证、驾驶证、医保卡等。

2、献血当日不能空腹献血，前一天不能饮酒。

3、献血前一周内没有发热、感冒、过敏、腹泻等症状。

4、献血前5天内不要服用阿司匹林或含阿司匹林的药物。

5、女性应避免在月经期间以及经期前后三天献血。

6、献血前一日保证充足睡眠，不宜过度劳累。

7、接种基因重组新冠疫苗与接种灭活新冠疫苗后暂缓献血48小时。其他类型新冠病毒疫苗接种 （不包括减毒活疫 ）暂缓献血14天。

感染新冠病毒（重型和危重型除外），距离最后一次阳性结果7天（1周）后可以献血。

8、曾被诊断为新冠病毒感染重型或危重型6个月后可以献血。

无偿献血安全

人体具有很强的自我调节能力，献血后，丢失的水分和无机盐类在1—2小时内，由组织液渗入血管而得到补充。

丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充，数天内即可恢复正常。血液中的各种细胞均有一定的生命期，即使不献血，血细胞也会不断地衰老死亡，被新生血细胞代替。

适量献血，即一次献血200至400毫升（仅占全身血量的5%~10%）不仅不会影响健康，相反会刺激人体的造血功能，促进血液的新陈代谢。

献血后24小时不要剧烈运动；合理膳食、适宜运动、规律生活！